Mobber du dig selv?

Hvordan behandler du dig selv? Respekt eller foragt!!!

Som du ville behandle din bedste ven eller som om du er fjende med dig selv.

 

Er du typen som tænker man kan få noget godt ud af at tænke negativt?

Undersøgelser viser at det at tænke positivt gør at man lever længere har

et sjovere og lettere liv. Tager udfordringer på en mere hensigtmæssig måde.

 

Men det gode er at det er dig som vælger hvordan du vil behandle dig selv.

Du bestemmer om du vil have mere sjov og tænke nemmere omkring tingene.

Eller om tingene skal være besværlige, droppe selvmedlidenheden! Den gør

ingen ting godt andet end dræne dig for energi.

 

Hvad er det gode liv for dig?

 

Jeg må indrømme at jeg bedst kan lide at være sammen med nogen som er 

fyldt med power, glade og som elsker sig selv. Og du kan altså ikke udenom

dit eget selskab. 

 

Derfor er det vigtigt at arbejde med at kunne lide sig selv, tale pænt til sig selv,

tale  pænt om sig selv til  andre.

I stedet for at dunke dig selv i hovedet, så ros dig selv og giv dig selv et klap på

skulderen. Ingen andre du kender er helt perfekte og fejlfri, og er det ikke også

det der i virkeligheden gør os alle til noget særligt. 

 

Frister ros dig til en ekstra indsats?

Det gør det for mange og hvis du har det  sådan, så er det bare om at komme igang

med at rose dig selv og andre, mange får også mere god energi af selv at rose andre. 

 

Konstruktiv ros  er guld værd. Kender du det ikke fra dig selv, at hvis andre roser

dig, så gør du en ekstra indsats. Eller tager fat på noget igen, som du måske har

opgivet? 

 

Hvad hvis du roser dig selv, kan det ikke være en motivation for dig at holde fast i

noget du gerne vil opnå. I stedet for at tale nedladende til dig selv.

 

Rigtig mange er også utilfredse med deres krop, hvis du har det sådan. Så start med

at gøre noget ved det som kan gøres ved og fremhæv de bedste ting ved dig selv og

fokusere på det positive. Glade og positive mennesker er automatisk også smukkere. 

 

Hvis vi tænker på vores krop som vores hus, og  tager ansvar for vores egen sundhed,

uanset hvad det handler om, en bedre livsstil eller få tabt de overflødige kilo.

Det vigtigste er at begynde at tage ansvar og komme igang. Man kan jo ikke rigtig bare

købe en ny krop, så pas på den du har. Så begynd at elske den, for vil du ikke gøre alt

for din elskede? Sådan har jeg det, alt hvad jeg elsker vil jeg gøre alt for.

UA-21235547-1