Meditation i dit hemmelige rum

Er meditation noget for dig?

Jeg har et hemmeligt rum, hvor jeg henter energi og slapper dybt af, hvordan

gør du?

 

Visualisering er en teknik, der hjælper dig via indbildningskraften, til at skabe

det du ønsker dig af livet. Det er der hverken noget nyt eller mystisk ved, for

du gør det allerede hverdag.

 

Du har måske brugt visualiseringskraften ubevidst, så nu er det på tide at bruge

den helt bevidst.

Da det at nogengange sker det helt automatisk, at du ubevidst tror på og forestiller

dig begrænsninger, forhindringer og problemer.

 

Du skaber dit liv på denne måde, så hvorfor ikke vende det til at forestille dig

muligheder,  at alt er muligt, uanset hvad så skal du nok klare det på bedste vis. 

Se dig selv som en succes, uanset hvad. 

 

Så kan du med det rette fokus opnå de ting du ønsker dig  i livet.

Det kan være lykke – kærlighed – meningsfyldt arbejde – sundhed – slank krop –

fred og harmoni. Eller alt mulig andet.

 

Visualisering er nemlig nøglen til livets naturlige godhed og rigdom. 

 

Det går ud på at skabe et tydeligt billede af det du ønsker og gøre billede så

attraktivt som muligt, sætte smukke farver på, lyde. Hvad som helst som for

det til at være attraktivt.

 

Giv det positivt energi, indtil at billede bliver virkelighed.

Altså indtil du opnår hvad du visualiserer. 

 

En super ide er at skabe sig et rum, altså et sted som er helt dit eget. Det kan

være på stranden, i bjergene, et sted hvor du kan vende tilbage igen og igen.

Du kan indrette det helt som du ønsker. 

 

Så uanset hvad du forestiller dig, skal det være et sted du godt kan lide at være,

et roligt og sikkert sted. 

 

Luk øjnene og slap af tæl fra 10 ned til 1 og slap helt af. Kig dig omkring se alle

detaljer, lyde, lugte. Gør stedet behageligt og hjemligt. 

 

Fra nu af er det dit helt personlige sted. Brug den tid det tager og lave dit helt

personlige sted, hvor du føler dig tryg og har lyst til at være.

Her  kan du tage hen når du mangler power, energi, få nye ideer eller bare

har brug for at slappe af. 

UA-21235547-1