Selvudvikling er et livslangt projekt, hvor langt er du?

Er der balance mellem de udfordringer du oplever og de ressourcer

du har til rådighed?

 

Er udfordringerne større end dine ressourcer på nuværende tid, er 

det at balladen opstår og du begynder at føle dig stresset og ikke

føler du slår til. Dårlig samvittighed på alle fronter, hvilket ikke vil give

dig flere ressourcer.

 

Det er så vigtigt at være i balance og god kontakt med dig selv. Hvilket

du f.eks kan komme igennem meditation. Hvilket jeg personligt syntes

er en god vej, men selvfølgelig er der masser af andre veje at gå.

 

Vi kan sikkert sagtens blive enige om at der ikke er noget bedre end når

vores tanker er levende og bevægelige. At have ro i tankerne, gør at vi

kan få et flow af nye ideer og dermed få kontruktive løsninger på 

nye eller gamle problemer. 

 

Du kender nok også det omvendt, at dine tanker farer af sted og du kan

ikke holde fast i nogen af dem. Tankerne kører i ring og bare gentage sig. 

Det er noget mange kan genkende og for mange specielt når der skal

soves. Søvn er vigtigt, aldrig undervurder din søvn, prøv at gøre den så

attraktiv som muligt. 

 

Meditation er en måde at få kontakt og klarhed med tankerne, det at 

få mærket efter hvad du – dit hjerte længtes efter?

 

Måske det er lang tid siden du har mærket efter, livet går og du er for

det meste et sted i fremtiden eller fortiden i dine tanker. Glemmer 

ofte nuet?

 

Hvis du har lyst og tør. Så sæt dig et roligt sted for dig selv.

Luk øjene og mærk efter hvilke følelser du længdes mest efter?

Hvad er det for drømme – behov du har, som du måske har undertrykt

i stræben efter at være den perfekte dig?

Er det på tide at du tager dig selv først?

Lev dit eget liv, ikke din partners eller dine forældres eller sådan du tænker

andre syntes er det rigtige.

 

Jeg tror ikke at mere end en 25-30 % af vores behov skal opfyldes af vores

partner, de restende 75-70 % af vores behov skal opfyldes igennem os selv,

venner og familie, jobbet, fritidsinteresser, du har selv ansvaret for det.

 

Så selv om din partner måske ikke deler din passion, så lad dig ikke stoppe.

Om det er at danse salsa eller male, fiske er fuldstændig ligegyldigt.

 

Vi vokser og blomstre når vi opfylder vores hjertes behov.

Det at udleve vores passioner gør os meget mere attraktive i andres øjne. 

Hvad venter du på, skynd dig at komme igang.  

 

 

UA-21235547-1