Meditation kan være vejen til visdom

Skaber du en konflikt mellem dit indre og det ydre?

Det er helt ubevidst at vi tit gør dette. 

Men jo mere du kender dig selv og dine handlinger

jo bedre kan du få stoppet denne nytteløse konflikt. 

 

Kender du det at have en konstant støj inden i hovedet?

En masse tanker som du måske aldrig får tænk til ende, 

eller hvis det er mere hensigtsmæssigt sluppet igen. 

 

Lytter du til dit behov om indre fred og visdom.

Jeg kender det sagtens, og for mig hjælper ex. meditation. 

Det er en super vej til indre fred, syntes jeg. Samtidig har du

mulighed for at lytte til din indre visdom.

 

Du kender selv alle svarerne.

Du har alle svarene indeni dig selv, det er bare om at kunne

sætte dig selv i den ro, så du kan komme i kontakt med din indre

visdom, hvilket gøres letteste igennem meditation. Det kræver

selvfølgeligt tid og koncentration, men er klart en mulighed for alle.

Vil du bruge 15 min hverdag?

Det kræver ikke mere end 15-20 min hverdag og tålmodighed, og du

vil få masser af bonusser oveni. Det der normalt er den største

udfordring er de begrænsninger som du sætter for dig selv.

 

Hvem bestemmer i dit liv?

Hvis du gerne vil bestemme i dit liv, er det nødvendig at du tager

styringen, og ikke lader dig styre af andre.  Beslutter dig for at du vil

være en kriger i stedet for et offer, tager ansvar for dit liv.

 

Prøv at stoppe op og mærk efter.

Det kan nogengange være nødvendigt at du stopper op og mærker

efter ’’lever jeg nu det liv som jeg gerne vil’’?  

Og hvis det ikke er tilfældet, eller måske er det kun mindre justeringer

der skal til for at du kan leve præcist det liv du ønsker dig.

 

Er du utilfreds gør noget. 

Er du utilfredse med dit job eller din partner, så er eneste udvej altså

at tage fat omkring problemet og finde ud af hvad er det helt konkret

som du ikke er tilfreds med, hvilke behov er det du ikke får opfyldt.

 

Det handler om ansvar, og ja jeg er godt klar over at det nogen gange

nærmest kan virke som om det bedre kan betale sig at ignorere problemet,

håbe på at det så går væk.

Men desværre du bliver nød til at fortælle andre om dine behov for at de

kan blive opfyldt.

Livet er ikke en gættekonkurrence for andre eller os selv.

UA-21235547-1