Kan powersætninger motivere dig?

Hvordan har du det med powersætninger?

For mig virker de, jeg syntes det er en god måde at ændre

mine tanker på og få det jeg gerne vil på en hurtigere og

sjovere måde. 

 

Hvis du vil ændre dit liv – må du ændre dine tanker.

Altså alt det negative du går og siger til dig selv om dig selv.

 

Så hvad er det du gerne vil ændre? 

Få lige gjort op med dig selv om det virkelig er noget du

ønsker, for er det ikke sådan rigtigt og måske ikke aktuelt

lige nu, så drop tanken og brug dine tanker og energi på

noget vigtigere. 

 

Hvis du gerne vil være tynd – trænet –bedre selvværd.

Må du starte med at tænke og handle anderledes.

Du må tænke og se dig selv som  du gerne vil være.

Føle hvordan det er at være dig fyldt med selvværd,

slank, trænet, i et nyt job. Med ny dejlig kæreste. 

Eller få dit parforhold i gear igen, så se og tænk alt

det positive om din partner og dig selv. 

 

Powersætninger skal øves.

En ting som kan hjælpe dig og motivere dig er måske

powersætninger.

Så find ud af hvad som du præcis gerne vil ændre og så

styrk dig selv i det.

 

Eks. på power sætninger, som  du kan bruge, eller du kan

ændre dem så de passer præcist til dig og dit ønske.

 

Styrk dit parforhold:

  • Vi har et kæmpe potientiale sammen 
  • Jeg elsker dig ´´navn på din partner´´
  • Jeg fylder vores forhold med positiv energi
  • Uanset hvad så holder vi sammen
Find de ting frem som du elsker ved din partner det
kan godt være du skal år tilbage for at finde dem. 
Det vigtigste er bare at du igen begynder at fokusere
på det gode ved din partner. 
 
 
Eks. til mere selvværd:
  • Jeg accepterer andre som de er og de acceptere mig
  • Livet støtter mig på alle måder
  • Jeg er god nok som jeg er, unik på min måde
  • Jeg har ubegrænset potientiale i mig
  • Jeg har styrken – jeg tør

 

Rutiner er vigtige.

Lav en fast rutine for hvornår du vil sige power sætningen

højt.

F.eks. brug små sedler og sæt dem op synlige steder.

Skriv din power sætning på et visitkort og ha det i lommen.

Eller du kan ændre dit password på din computer med din

nye power sætning.

Det kan være om morgen, at du starter med at sige power

sætningen højt 3 gange med overbevisende stemme

selvfølgelig.

3 gange når du kører hjem i bil eller på cykel.

3 gange inden du går i seng.

Det er kun din fantasi som sætter grænser.

 

Det virker.

Det virker og så er det faktisk også sjovt. 

Og ja det kan virke meget underligt i starten, men fake

it until you make it. 

 

 

UA-21235547-1