Vi har både brug for indre og ydre motivation
for at blive den bedste.
Det er uanset om det er i skolen eller på jobbet eller
om du skal vinde i golf, tennis, eller anden sport.
Hvad er din strategi for indre og ydre motivation?
Forudsætninger for at blive den bedste
- Styr på negativ stress
- Selvdisciplin
- Indre balance
- Positive følelser
- Træning
Vi kan sikkert sagtens blive enige om at ovenstående
er nogle gode ting at have rimelig styr på.
Men hvorfor er det så ofte at vi ikke får ændret vores
tankegang, når det vi foretager os i nuet ikke virker?
Vær din egen mentaltræner
Kig på dine egne tanker, hvor og hvornår er det
at de spænder mere ben for dig end de støtter dig.
Positive følelser – kan de få dig til næste niveau?
Du skal arbejde på at få positive følelser, eller endnu
flere af dem.
Hvorfor det? Fordi du bliver heldigere af positive
følelser. Du kender helt sikkert godt den følelse
af at du kører i et i flow, alt virker.
Følelsen af at alt kan lykkes
Jeg elsker følelsen af at være i et skønt flow og se
den hos mine klienter. Det at tro på tingene, tro
på sig selv gør at alt ligepludselig bliver muligt.
Hvordan får du dig selv i topgear?
Læs også coach dig selv til at være den bedste
