Det er dit liv – din historie
Det er dig som skaber dit liv, så hvis vi ligenu
blot forholder os til din sommer. Så er det her
også gældende at du selv har ansvaret for hvor
god en sommerferie du vil have, du har også
ansvaret for om den skal starte med at du skal
bruge en 3-5 dage på at stress ned. Eller om du
vil give dit fokus videre fra dag 1?
Det kan være en god ide, at bruge ugen inden
din ferie på at få afsluttet og videregivet de ting
som er muligt for dig på dit arbejde og privat.
Så du kan holde ferie og få koblet fuldstændig af,
så du igen er parat til din måske travle hverdag
efter sommerferien.
Det kan også være en rigtig god ide at sætte
nogle regler op for hvor meget og hvornår du
f.eks vil være online. Både for din egen skyld
og din families skyld, så er der heller ikke grund
til sure miner. Og hvis du vil blive mere stresset
af at være total offline, så find en løsning som
passer for dig.
Men hav respekt for din ferie, det er her at der
er tid til at nyde hinanden lidt ekstra og få
gjort ting som du måske ikke prioritere i din
hverdag.
Har du brug for at starte med at ligge mere
eller helt starte med motion ind i dit liv,
kan sommeren være rigtigt god, da du netop
har ekstra overskud og tid her. Inddrag gerne
hele familien og styrk sammenholdet.
Livet skal være sjovt, så få alle de ting med
som du elsker. Husk at lege, du kan helt
sikkert godt huske hvor sjovt det var at lege
som barn. Så hvorfor ikke finde legebarnet
frem, du kan så både have det sjovt, udfordre
din hjerne og få god motion.
Rigtig god sommerferie når tid kommer.
Copyright piachartell.com
