Lader du dig distrahere af dårlige tanker?

Er du bevidst om hvilke tanker du har?

Det kan så absolut godt betale sig at begynde

at være.

Nogen tanker er måske bare så ødelæggende

for dig, de kan være med skyld i at du ikke opnår

det du ønsker dig.

Men er du bevidst kan du ændre dem.

Så i stedet for at lade dig distrahere af tilfældige

tanker, så sørg for at være bevidst og træn din

hjerne til at fokusere på positive og støttende

tanker i stedet. Det kan godt være du tænker –

det er altså bare for svært. Men giv det en chance

Første skridt er at prøve og så holde dig selv

i en kort snor, hvis du falder i og lader

dig distrahere af dårlige tanker igen, så hurtig

tilbage til at tænke støttende og positive tanker.

Lad dig ikke slå ud af at det måske kan virke

som en stor udfordring i starten, gevinsten

vil være så stort. At du slet ikke kan lade være.

Du kan hele tiden holde dig selv skarp ved at

stille dig selv forskellige spørgsmål.

Ex. hvis det er din partner du tænker dårligt

om – spørg dig selv, hvad er det jeg elsker så

højt og sætter så meget pris på ved min partner?

At begynde at tænke på alle de ting du elsker

ved vedkommende, vil gøre at du fylder dig selv

med kærlighed og positive tanker.

Ligeledes hvis det er dig selv du har dårlige

tanker omkring, hvad er du glad og taknemmelig

for hos dig selv?

Er du ikke enig i at du har det bedst når du giver

kærlighed væk og så modtager den igen?

Vær opmærksom på dine tanker og få ændret

dem som ikke støtter dig i den rigtige retning

her i livet.

Gå efter det du ønsker 1000%