Hvad kan man bruge positive tanker til?

Ja, det mener jeg så absolut man kan, positive tanker

gør livet meget nemmere og sjovere.

 

Det er et mål for mig at føle mig så godt tilpas indeni mig

selv, så meget som overhovedet muligt. Hvad med dig

hvordan har du det indeni? Er du der hvor du gerne vil

være?

 

Der kan være mange årsager til negative tanker, det kan

være det knaser i dit parforhold eller på jobbet.

 

Men hvis du vil have det anderledes, må du tage ansvar

og få det ændret.

 

Er det parforholdet, så kig her på hvad som du kan ændre.

Måske du kender til dårlig kommunikation enten i

form af ingen eller en i stedet nedbrudende:

 

  • At du straks fortolker negativt hvad den anden siger
  • Tilbagetrækning, du glemmer dig bag andre ting
  • Nedgøring af den anden når I diskuterer

 

Vær på vagt overfor katastrofetanker, de er helt sikker langt fra

sandheden. Prøv at skrive dem ned på et stykke papir, måske de

vil ændre sig?

 

Vær opmærksom på dine tanker, få ændret dem som

ikke styrker dig.

 

Har du problemer kan det godt betale sig at dele dem med andre,

du er ikke den eneste, alle har problemer på et eller andet plan og

område af deres liv. Kan forestille mig at du gerne vil have at

dine veninder skal komme til dig med deres problemer.

 

Måske du har brug for at være lidt mere large overfor dig selv,

tænke og tale pænt om dig selv og andre, at have negative tanker

om andre, gavner dig absolut ikke.

Copyright piachartell.com

 

 

 

UA-21235547-1