Visualisering en vej til dine målsætninger

Tænker du at alt hvad du kan visualiser kan du også realisere?


Det er helt korrekt  i min verden, og jeg bruger visualisering dagligt med super

resultater.

 

Grunden til at visualisering ikke kun virker på vores sind, men også

vores krop, er at vores hjerne ikke kan kende forskel på virkelighed og

fantasi.

 

Visualisering er vejen til vores ubeviste funktioner og ressourcer.

 

Så, ja hvis du er enig i dette, og det ved jeg at rigtig mange er, hvorfor

kommer du så ikke igang med det samme. Husk at selv hvis du er lidt i tvivl så giv

det en chance – tro kan jo flytte tanker.

 

Uanset om det er et bedre immunforsvar du gerne vil have, til at bekæmpe

sygdomme med eller for at overvinde dine allergier. Eller om det er

en golfmatch eller fodboldkamp du gerne vil vinde, så virker det.

 

Det er ganske let, specielt med lidt øvelse. Måske du allerede bruger det

til visse ting, så er det bare om at udvide din tankegang og bruge det til alt.

 

Du kender sikker både den med at du ikke må se en pink elefant, og ja

hvad ser du så?

Eller at du skal forstille dig en citron og snart løber dine mund i vand…

 

  • Sæt  eller lig dig behagelig til rette
  • Jeg syntes det er letteste at lukke øjnene
  • Slap hele din krop af, ved hjælp af vejrtrækning
  • Forstil dig det du gerne vil opnå, gør det med stor koncentration
  • Få alle de følelser du overhovedet kan med i din visualisering
  • Visualisere så tit du har lyst og overskud

 

Jeg bruger selv altid visualiseringen i min meditation til at se mine mål med,

også til at føle om de nu er helt rigtige for mig,  jeg har hele tiden mange

ideer, så selvsagt mange skal ikke føres ud i livet.

 

Men du kan bruge visualisering til hvad du har lyst til, det er kun din

fantasi som kan stoppe dig og så evt. begrænsende tanker. Giv det en chance det

er helt gratis.

Copyright piachartell.com

UA-21235547-1