Jeg løb mig ud af krisen, hvad gør du?

Jeg løb mig ud af krisen

 

Hvordan kommer du lettest ud af kriser?

 

Har du et værktøj parat som kan hjælpe dig hvis du kommer i krise?

 

Det er altid letteste at træne teknikker når du har overskud i livet.

 

Da jeg kom i mit måske nok værste krise, var det løb som fik mig ud på den anden side som

en anderledes tænkende person. Med så mange nye muligheder. En af dem var at jeg skrev

en bog om at bevare og optimere parforholdet. ** Sandheden om dit parforhold**, en bog jeg

er meget stolt af og kan den redde andre fra skilsmisse. Vil jeg kun være endnu mere taknemlig.

 

Jeg mener at man skal gøre alt hvad der står i ens magt, specielt hvis der er børn i forholdet,

for at prøve at redde og udvikle det forhold man har, i stedet for måske at haste videre til næste

forhold.

Realistisk – ved vi jo også godt alle, at græsset ikke er grønnere hos naboen.

Det er klart at der er undtagelser, hvis der er druk/stoffer eller alkohol involveret.

 

Vi er alle forskellige, men idet at kroppen og sindet hænger sammen, er det for mange en god ide

at tage sig den tid som motion nu engang tager. Du vil få det så mangfoldig igen, at du vil indse at

der ikke findes nogen undskyldninger længere for ikke at tage dig sammen.

 

For mig var det fantastisk når jeg havde en masse raseri og frustrationer som skulle ud, at give den gas.

Man kan komme rigtig langt på runnershigh…

Som også kan opnås ved andre former for sport, ingen undskyldning hvis du ikke kan lide at løbe.

 

Det at man kan tænke på en ny måde, mere konstruktiv. For mig gjorde det også en fordel for min

meditation, idet jeg hverdag meditere 2 gange om dagen.

Men i den periode måtte jeg løbe for at få rastløsheden ud af kroppen og derefter kunne jeg få roen

til min daglige meditation.

Tror faktisk ikke at jeg ville have fået meditere i den periode, hvis jeg ikke havde haft mit løb.

 

Det er klart også vigtigt at du bruger dine relationer, i svære tider. Du kommer langt med en snak med

gode venner eller familie.

 

Gode og støttende overbevisninger er også guld værd for dig, så få styr på dine overbevisninger, de

vil altid støtte dig uanset hvad.

 

Uanset hvor hårdt livet viser sig, vil det altid vende til det positive, hvor hurtigt – det er op til dig.

 

Copyright piachartell.com

 

 

UA-21235547-1