Har du talt med dit barn/teenager idag? Hvad med igår? Eller forgårs?
Hvordan foregår det hjemme hos jer, taler du med dit barn/teenager hverdag?
Det er vigtigt at følge med i hvad ens børn laver. Lytte til den unge og være med
til at der sættes grænser. At den unge kan mærke din kærlighed, det gør at de føler
sig trygge.
Jo bedre kommunikation man har med sine børn, og andre i det hele taget. Jo mere
vil man også opnå. Med hensyn til ens børn vil man opnå respekt og hvis den unge
har problemer, så kommer de til dig.
Mange børn har ondt i livet, nogen føler sig ensomme og generte. Deres selvværd er
dårligt. Gør alt hvad du kan, til at dit barn for et godt selvværd med hjemmefra.
Det at tale åben om tingene, gør at så kan man også begynde at gøre noget ved dem.
Stress er et stort problem for mange allerede i en meget ung alder.
Der kan du også hjælpe som forældre. De unge har så mange muligheder at vælge
imellem, hvilket kan få dem til at blive passive og rådvilde.
Balancen mellem krav og ressourcer er en forudsætning for begrænsningen af stress,
fuldstændig som hos dig selv og i jeres familie.
Der er så mange ting som er vigtigt som ung, du husker det nok selv.
Kærester, venner, at være populær, uddannelse, tøj, makeup.
Det at kunne motivere sit barn til at lave lektier, hjælpe med at styrke venskaber.
Være med til at sørge for at dine børn for den rigtige søvn.
Sund og energirig morgenmad. Så de kan koncentere sig optimalt i skolen.
At få intergrete gode og sunde vaner allerede som ung, gør at det er meget lettere,
at forfølge de sunde vaner som voksen.
Det er vigtigt at prøve at spise så mange måltider sammen, hvilket giver jer
en chance for at få talt sammen. Skiftes til at lave mad, er børnene små, så
kan du styre og de hjælper. Men børn kan faktisk meget hurtigt godt stå for
maden, det er kun et spørgsmål om hvor godt du har oplært dem.
Jeg er udemærket godt klar over at det kan være svært, hvis du selv føler dig energi
forladt og stresset. Hvorfor det selvfølgelig også er vigtigt at du standser op og får
forandret de ting som ikke fungere i dit liv.
Copyrigth piachartell.com
