Kan ros være en teknik? Måske hjælpe mod stressende tanker…

Er ros overhovedet nødvendigt? Eller er kritik meget bedre?

Skal man roses igen for den mængde af ros man selv har givet?

 

Ros er en teknik som kan bruges hvis man gerne vil have andre til at ændre adfærd, det

er en teknik som vi alle mestre nogen nok bedre end andre, men man kan træne sig i at

blive mester i kunsten at rose.

 

Hvilken type roser er du? Tænk lidt over nedenstående punkter.

 

  • Hvornår har du sidst ros en person for noget vedkommende havde gjort? Idag eller igår eller sidste år,?
  • Hvor ofte roser du nogen i løbet af en dag? 1 eller 3-5 eller 10-20 gange eller mere?
  • Hvad sagde du sidst du roste nogen? var det kort eller uddybede du det?
  • Hvor ofte roser du kontra kritisere nogen?

 

Det er klart individuelt hvormeget vi roser andre, men det virker og både lettere stemninger og for

os tættere på hinanden. Man bliver så træt af hele tiden at blive kritiseret og det dræner også en selv,

hvis man er den som kritisere. Så vær et godt forbillede for andre ved at rose og dermed hive energien

op.

 

Modtag rosen med et tak, i stedet for måske at være beskeden og begynde at sige – men og sige personen imod.

 

Så start lige nu med at rose en  i nærheden af dig og mærk hvad det gør ved dig. Husk også at rose dig selv.

Copyright piachartell.com

 


UA-21235547-1