Meditere dig til dine drømme…

Brug visualisering til at nå dine drømme med.

Visualisering hjælper dig til at få afklaret og blive helt konkret omkring dine mål, så du helt

præcist ved hvad det er du ønsker dig. Når man fokusere på sine mål imens man slapper af

kan man mærke hvordan det vil være at nå dem.

 

Når du skal meditere dine drømme, så sørg for.

 

  • At finde dig et godt sted hvor du ikke bliver forstyrret
  • Vælg gerne fast tidspunkt at meditere på
  • Sørg for at afsætte tiden i din kalender
  • Start med at lukke øjene
  • Tag nogle dybe åndedrag og slap af i hele din krop
  • Brug gerne afslappende Musik, hvis du finder det rart

 

Når du er helt afslappet så begynd at tænke på din drøm, se din drøm som en film, sæt gerne

lyd på og skru op og ned for farverne, så drømmen bliver så virkelige og attraktiv som muligt.

 

Føl max græde og begejstring, når du ser dig selv have opnået din drøm.

Tænk over hvad du allerede lige nu kan gøre for at komme tættere på drømmen og start med at

gøre det straks. Det at mærke glæden og være begejstrede for sin drøm giver netop enerigen til

at opnå den.

Copyright piachartell.com

UA-21235547-1